Deep Meditate - Meditation, Relaxation, Sleep App

Life can be stressful, but meditation isn't. Join us for truly eye-opening meditation sessions, fit for beginners, and seasoned meditators alike.

We believe that the modern mind is overstimulated. The purpose of Deep Meditate is to help restore an ancient balance through meditation and sleep. The simple app can help you grow your emotional well-being through deep meditation. You will learn mindfulness techniques, find ways to become calm, cultivate gratitude, and experience deep relaxation.

The app is divided into 3 parts to help you take care of your mind:

- Meditate: To cultivate lasting peace of mind

- Music: To escape from the everyday grind

- Sleep: To get rest & preserve one's sanity

Each of these sections is there to help you. The purpose of this app is to help you sleep better, experience deeper relaxation, and enjoy life a bit more. Simply open the app, select your meditation theme and press play. Simply sit back, relax, and breathe in the tranquility.

And don’t worry if you have never meditated before. Each meditation is a guided meditation, one that will talk you through each and every step. There are meditations of shorter duration for beginners, as well as longer duration sessions for seasoned meditators looking for a challenge.

Guided Meditations

There are 10 distinct meditation suites:

- Breathing Meditations

- Mindfulness Relaxation

- Muscle Relaxation

- Traditional Meditation

- Mindfulness Meditation

- 10 Minute Meditation

- Meditation for Beginners

- Workplace Meditation

- Visualization Meditation

- Stress & Anxiety Meditation

Calming Music & Nature Sounds

Put some headphones on, and disappear into a world of environments, or take a quick nap induced by ambient melodies and extremely relaxing music. Our rich catalog of relaxing melodies will help you calm your mind and get rid of any stress. We have over 250 different music compositions and relaxing nature sounds including:

- Crackling Fire

- Waves On A Rocky Beach

- Gently Lapping Water

- Rainforest

- Lazy Crickets

... and more than 250 such tracks!

Music tracks and soundscapes that combine natural sounds and instrumental melodies to form the perfect atmosphere for solo meditation, sleep, or work.

Sleep

- Sleep Hypnosis Meditation: We've worked with industry-leading hypnosis experts, people whose job it is to help you snooze, to bring top-of-the-class sleep meditations. These meditations are tried and tested to help users get a deep, restful sleep. Simply press play, and you'll be asleep in no time!

- Sleep Stories: Who says bedtime stories can only be enjoyed by kids? Listen to over 50 sleep stories and wind-downs written especially for adults, designed to help you get that much-needed zZz. With one new sleep story releasing every weekend, you've always got something to look forward to.

Meditation Timers

There are two timer types included in Deep Meditate for your unguided sessions.

- Meditation Timer: Meditating in solitude can be an enlightening experience. But practice makes perfect. A timer helps keep track of time so you don't have to think about it. All timers can be customized by you to have a starting bell, background music, and an ending bell. In the end, the time you meditated for will be added to your progress statistic.

-Open Ended Timer: Meditate for as long as you wish while the app keeps time. A subtle gong marks the beginning of a session. You may also choose to have the gong sound at intervals, to keep your mind present, and in-the-moment.

ชีวิตอาจเป็นเรื่องเครียด แต่การทำสมาธิไม่ใช่ เข้าร่วมกับเราสำหรับการทำสมาธิที่เปิดหูเปิดตาอย่างแท้จริงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติธรรมที่มีประสบการณ์

เราเชื่อว่าใจที่ทันสมัยมีการใช้งานเกินจริง จุดประสงค์ของการทำสมาธิลึกคือการช่วยฟื้นฟูสมดุลแบบโบราณผ่านการทำสมาธิและการนอนหลับ แอพที่เรียบง่ายสามารถช่วยให้คุณพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ผ่านการทำสมาธิลึก คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการฝึกสติค้นหาวิธีสงบสติฝึกฝนความกตัญญูและประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง

แอพนี้แบ่งออกเป็น 3 ส่วนเพื่อช่วยในการดูแลจิตใจของคุณ:

- นั่งสมาธิ: เพื่อฝึกฝนให้เกิดความอุ่นใจ

- ดนตรี: เพื่อหลีกหนีจากการโม่ทุกวัน

- นอนหลับ: เพื่อพักผ่อนและรักษาสติ

แต่ละส่วนมีไว้เพื่อช่วยเหลือคุณ วัตถุประสงค์ของแอพนี้คือช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นสัมผัสกับการพักผ่อนที่ลึกลงไปและสนุกกับชีวิตมากขึ้น เพียงแค่เปิดแอพเลือกธีมการทำสมาธิของคุณแล้วกดปุ่มเล่น เพียงแค่เอนหลังผ่อนคลายและสูดลมหายใจในความเงียบสงบ

และไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อน การทำสมาธิแต่ละครั้งเป็นการทำสมาธิแบบมีผู้นำซึ่งจะพูดถึงคุณในแต่ละขั้นตอน มีสมาธิสั้นลงสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นเดียวกับช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นสำหรับผู้ฝึกสมาธิที่ต้องการความท้าทาย

สมาธินำทาง

ห้องสวีทการทำสมาธิมี 10 แบบ:

- สมาธิหายใจ

- การผ่อนคลายสติ

- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

- การทำสมาธิแบบดั้งเดิม

- การทำสมาธิสติ

- การทำสมาธิ 10 นาที

- การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น

- การทำสมาธิในที่ทำงาน

- การทำสมาธิการมองเห็น

- การทำสมาธิความเครียดและความวิตกกังวล

ดนตรีและเสียงธรรมชาติที่สงบเงียบ

ใส่หูฟังบางส่วนแล้วหายไปสู่โลกแห่งสิ่งแวดล้อมหรืองีบหลับอย่างรวดเร็วจากท่วงทำนองที่ล้อมรอบและดนตรีที่ผ่อนคลายอย่างที่สุด แคตตาล็อกท่วงทำนองที่ผ่อนคลายของเราจะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และขจัดความเครียด เรามีการประพันธ์เพลงที่แตกต่างกันกว่า 250 รายการและเสียงของธรรมชาติที่ผ่อนคลาย ได้แก่

- เสียงแตกไฟ

- คลื่นบนชายหาดร็อคกี้

- ซัดน้ำเบา ๆ

- ป่าดงดิบ

- จิ้งหรีดขี้เกียจ

... และอีกกว่า 250 เพลงดังกล่าว!

แทร็กเพลงและเสียงประกอบที่รวมเสียงจากธรรมชาติและท่วงทำนองบรรเลงเพื่อสร้างบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำสมาธิเดี่ยวนอนหลับหรือทำงาน

นอน

- การทำสมาธิการสะกดจิตหลับ: เราได้ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิตชั้นนำในอุตสาหกรรมคนที่ทำงานเพื่อช่วยให้คุณงีบหลับเพื่อนำการทำสมาธิการนอนหลับชั้นยอด สมาธิเหล่านี้ได้รับการทดลองและทดสอบเพื่อช่วยให้ผู้ใช้นอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ เพียงกดปุ่มเล่นแล้วคุณจะหลับไปในเวลาไม่นาน!

- Sleep Stories: ใครบอกว่าเด็ก ๆ สามารถเพลิดเพลินกับนิทานก่อนนอนได้? ฟังเรื่องราวการนอนหลับมากกว่า 50 เรื่องและบทเพลงที่เขียนขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับ zZz ที่จำเป็นมาก ด้วยเรื่องการนอนหลับใหม่หนึ่งเรื่องที่ปล่อยออกมาทุกวันหยุดสุดสัปดาห์คุณจะมีอะไรรอคอยเสมอ

จับเวลาการทำสมาธิ

Deep Meditate มีสองประเภทจับเวลารวมอยู่ในเซสชั่นของคุณ

- จับเวลาการทำสมาธิ: การทำสมาธิในความสันโดษสามารถเป็นประสบการณ์ที่รู้แจ้ง แต่การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ ตัวจับเวลาช่วยติดตามเวลาดังนั้นคุณไม่ต้องคิดมาก คุณสามารถปรับแต่งตัวจับเวลาทั้งหมดได้ว่าจะให้เริ่มเสียงระฆังดนตรีประกอบและเสียงระฆังสิ้นสุด ในท้ายที่สุดเวลาที่คุณทำสมาธิจะถูกเพิ่มลงในสถิติความคืบหน้าของคุณ

-Open Ended Timer: นั่งสมาธินานเท่าที่คุณต้องการในขณะที่แอพช่วยให้เวลา ฆ้องบอบบางทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นของเซสชั่น คุณอาจเลือกที่จะมีเสียงฆ้องเป็นระยะเพื่อให้จิตใจของคุณอยู่ในปัจจุบันและในขณะนั้น